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GUÍA DEFINITIVA PARA APRENDER A COMER SALUDABLE

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5 Razones por las cuales

debes comprar esta guía

1.Aprenderás que porciones comer y cómo dividir tu plato.

2.Aprenderás a leer etiquetas para elegir productos y que no te engañen.

3.Te enseñare como saber el índice calórico que necesitas para perder peso.

4.Obtendrás una lista de supermercado de los productos más saludables.

5.Te sugiero una opción de menú saludable semanal.

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Formato en PDF PARA TODO PÚBLICO

Fácil lectura. Lista de supermercado, porciones al comer, sugerencia de menú. 

"Esta guía básica es todo lo que nos deberían enseñar  en la escuela".

 

"Desde chicos deberían otorgarnos esta información,  cualquier persona  que este interesada en mejorar su vida, tendría que saber cómo controlar su peso, su alimentación y mantener un estilo de vida saludable acompañada siempre del ejercicio físico".

Controla tu peso ¡AHORA!

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